「集中力を爆上げ！」集中力を高める身近な７成分と食べ物・飲み物１１選！
今回のお話しは、集中力を高める身近な７成分と食べ物・飲み物11選！について。
集中力を高める食べ物や飲み物、食事のコツなどに興味がある方には必見ですよ。
詳しくは、この動画で確認してね・・・。
最近寒いせいなのか集中力が続かないよね。
歳のせいかなー。
なに言ってるの。
まだまだ若いんだから・・・。
でも最近はねー、何事も長続きしないような気がしているの。
さては脳に栄養が足りてないのかな？
えー、そんなのアリなの？
そうよ、脳には重要なエネルギー源のブドウ糖とか、糖をエネルギーに変える時に使われるビタミンB群なんか必要なのよ。
そうなんだ。
集中力にも関係があると思うわ。
食べ物から栄養成分をしっかり摂って、身体のコンディションをしっかり整えて、脳の効率アップができるといいね。
それなら今回は、集中力を高める身近な７成分と食べ物・飲み物11選を解説しようかしら。
そんなのあるの？いいねー。
早く聞かせなさい、恵鈴ちゃん。
わかりました。解説に行きますよ。
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