「老けない果物ベスト９」なぜ朝のフルーツは金といわれるのか? 老けない果物ベスト９
今回のお話しは、老けない果物ベスト９について。
なぜ朝のフルーツは金といわれるのか? 気になる方は参考にどうぞ。
詳しくは、この動画で確認してね・・・。
老けない果物ってあるのかな？
えー、もうアンチエイジングしてるの？
まあね。
果物なら誰でも食べられるからね。
実は、20～40代の果物摂取量はわずか43.9～55.2g程度で、推奨されている量の4分の1程度しかとれていないそうね。
みずみずしくてジューシーな果物なんだけどね。
果物は、生のまま丸ごと食べられるので、栄養素が減ってしまう心配をせずに食べられるわ。
きっと果物って太るんじゃないの？
とか思っている人多いかもね。
そっかー。
果物最強なんだけどね。
それなら今回は、なぜ朝のフルーツは金といわれるのか？老けない果物ベスト9について解説するわ。
わーー、待ってました。
楽しみ、お願いします。
わかりました。では解説に行きますよ。
>>>なぜ朝のフルーツは金といわれるのか? 老けない果物ベスト９
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